Чуткий коучинг для экспертов и предпринимателей
Сессии ведёт профессиональный коуч — Екатерина Полуэктова
Работаю по стандартам ICF
Никаких краткосрочных wow-эффектов, веду к освоению новых стратегий поведения и выходу на качественные изменения в жизни и бизнесе
Опыт обучения и развития-10 лет
За плечами более 500 консультаций в сфере личностного роста, наставничества по бизнесу. Диплом коуча НИУ «Высшая Школа Экономики», подробнее в разделе Обо мне
Прозрачные процессы
Мои клиенты получают оформленный договор с целями, запись сессии и карту исследования после каждой встречи
Какие задачи помогу решить
Для вашего удобства я выделила шесть основных направлений, по которым работаю и помогаю освоить новые стратегии поведения
Присвоить опыт
и найти внутреннюю опоруРазобраться в своих сильных сторонах, особенностях, выбрать индивидуальный путь развития
Выйти из тени
и заявить о себеУсилить уверенность в себе, разрешить себе создавать новое в выбранном направлении и не бояться это транслировать
Понять свои смыслы
и создать свой проектПонять, что можно создать, и дать этому миру, когда кажется, что «на рынке и так уже всё есть»
Стать лидером
своей командыСтать в своей команде и своем проекте не просто руководителем, а настоящим лидером
Найти модель
масштабированияВыйти из микроменеджмента, найти варианты выхода на новый уровень и точки приложения усилий
Решить другие задачи в жизни
и бизнесеУвидеть то, что есть сейчас, встать на путь изменений и с профессиональной поддержкой его пройти
Формат и условия работы
Выберите интересующий вас тип коуч-сессии и забронируйте встречу
Стратегическая сессия
- Сессия для тех, кто хочет определить ключевые направления развития и роста, найти мотивацию для движения вперед и получить опору в сильных сторонах
- Запись сессии и карта стратегической сессии
Результат:
фокус на ресурсах и сильных сторонах; определение плюсов и минусов настоящего момента; формирование видения будущего; разработка плана для внедрения изменений
- 100% предоплата
- 90 минут
7000 ₽
Записаться
Выход из тени
- Пакет от трех до пяти сессий рекомендован всем, кто планирует попробовать коучинг и запустить процесс дальнейшей самостоятельной работы
- Бесплатная ознакомительная встреча, оформленный договор с целями, записи встреч и карты исследования после каждой сессии
- Результат: формирование запроса; определение значимых точек в запросе и критериев их решения; поиск возможностей и выход к изменениям
- 100% предоплата, доступна рассрочка
- 90 минут первая сессия, последующие по 60 минут
- *Пакеты сессий: 15 000 ₽ за 3 сессии (3 недели), 25 000 ₽ за 5 сессий (1,5 месяца)
5 000 ₽ за 1 сессию
Записаться
Позиция лидера
- Пакет от шести до десяти сессий рекомендован всем, кто хочет получить качественные изменения в жизни и бизнесе, получить поддержку на выбранном пути
- Бесплатная ознакомительная встреча, оформленный договор с целями, записи встреч и карты исследования после каждой сессии
- Результат: формирование запроса; определение значимых точек в запросе и критериев их решения; поиск возможностей и выход к изменениям; внедрение изменений; поддержка в ходе внедрения изменений
- 100% предоплата, доступна рассрочка
- 90 минут первая сессия, последующие по 60 минут
- *Пакеты сессий: 27 000 ₽, 6 сессий (2 месяца), 45 000₽, 10 сессий (3-4 месяца)
4 500 ₽ за 1 сессию
Записаться
Чуткий коучинг для экспертов и предпринимателей
Екатерина Полуэктова
Кейсы
Яркие примеры методов моей работы и завершенных коуч-сессий
Изменения за 1 сессию
Изменения за 3 сессии
Изменения за 4 сессии
Частые вопросы
Простым языком отвечаю на популярные вопросы, адресованные к сфере коучинга
Каждый профессиональный коуч руководствуется Этическим кодексом в своей работе. Мое обучение проходило по стандартам ICF — это крупнейшая профессиональная международная ассоциация персональных и бизнес-коучей, целью которой является формирование и сохранение надежности и качества коучинга в мировом сообществе.
Кодекс ICF предполагает честность, прозрачность, уважение к клиенту, конфиденциальность в работе.
Подробнее можно изучить на официальном сайте Федерации.
Кодекс ICF предполагает честность, прозрачность, уважение к клиенту, конфиденциальность в работе.
Подробнее можно изучить на официальном сайте Федерации.
Это партнерство коуча и клиента, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.
Коуч и клиент — это партнеры, они взаимодействуют как Взрослый - Взрослый. А это значит, что в коучинге нет советов и рекомендаций, нет оценки слов и действий клиента, нет директивности. Коуч создает безопасное поддерживающее пространство, где клиент может себя выражать, исследовать то, что есть в его картине мира, искать ответы на вопросы, находить неочевидные решения. И тем самым выходить на решение задач, у которых решение не было очевидным, или тех, которые подвисали в воздухе. Коучинг — это возможность присвоить себе то, что есть, и внедрить изменения, ведущие к результату.
Один из принципов коучинга, фундамент нашей работы — это то, что люди уже обладают всеми внутренними ресурсами, которые им нужны.
Более того, у нашего мозга есть механизм естественного обучения. Человек способен самостоятельно узнавать, без особых усилий, как надо действовать в конкретном моменте, не ждать решения извне. Это то, чем мне сильно нравится коучинг (помимо своей аккуратности, бережливости, творческой среды), — развитие ответственности. Только клиент в коучинге решает, в какую сторону он хочет двигаться.
КоучИ (а именно так называются клиенты в коучинге) опираются на свои мысли, чувства, на своё видение. Тем самым в коучинге мы развиваем искусство слышать себя и выбирать решения в согласии с собой.
Мне нравятся слова советского философа, доктора наук и профессора Мераба Мамардашвили, который в рассуждениях о мышлении, по сути, описал процесс, который происходит в коучинге:
«…то есть наши глаза, реальные глаза смотрят на то же самое, они те же самые, что у всех, но можно увидеть нечто, не обходя вокруг предмета и не глядя на него реальными глазами, а повернув глаза души».
Коуч и клиент — это партнеры, они взаимодействуют как Взрослый - Взрослый. А это значит, что в коучинге нет советов и рекомендаций, нет оценки слов и действий клиента, нет директивности. Коуч создает безопасное поддерживающее пространство, где клиент может себя выражать, исследовать то, что есть в его картине мира, искать ответы на вопросы, находить неочевидные решения. И тем самым выходить на решение задач, у которых решение не было очевидным, или тех, которые подвисали в воздухе. Коучинг — это возможность присвоить себе то, что есть, и внедрить изменения, ведущие к результату.
Один из принципов коучинга, фундамент нашей работы — это то, что люди уже обладают всеми внутренними ресурсами, которые им нужны.
Более того, у нашего мозга есть механизм естественного обучения. Человек способен самостоятельно узнавать, без особых усилий, как надо действовать в конкретном моменте, не ждать решения извне. Это то, чем мне сильно нравится коучинг (помимо своей аккуратности, бережливости, творческой среды), — развитие ответственности. Только клиент в коучинге решает, в какую сторону он хочет двигаться.
КоучИ (а именно так называются клиенты в коучинге) опираются на свои мысли, чувства, на своё видение. Тем самым в коучинге мы развиваем искусство слышать себя и выбирать решения в согласии с собой.
Мне нравятся слова советского философа, доктора наук и профессора Мераба Мамардашвили, который в рассуждениях о мышлении, по сути, описал процесс, который происходит в коучинге:
«…то есть наши глаза, реальные глаза смотрят на то же самое, они те же самые, что у всех, но можно увидеть нечто, не обходя вокруг предмета и не глядя на него реальными глазами, а повернув глаза души».
Метод коучинга предполагает не только использование вопросов, но и работу всеми компетенциями.
Коуч в своей работе:
Коуч в своей работе:
- Опирается на этику.
- Воплощает коучинговый образ мышления.
- Создает и поддерживает соглашения (умеет создавать четкий контракт с клиентом, понимать цели и задачи).
- Постоянно развивает доверие и ощущение безопасности.
- Сохраняет присутствие.
- Активно слушает.
- Пробуждает осознанность.
- Способствует развитию клиента (помогает трансформировать знания и озарения в действия).
Основная разница коучинга и психотерапии в том, что психологи работают с прошлым, помогают распутать нити «у истоков», разобраться с травмами, прожить свой опыт.
Коучинг работает с настоящим и будущим. Прошлый опыт в коучинге важен в контексте «что можно хорошего в прошлом взять по своему актуальному запросу», т. е. что уже у меня получалось, как это было, что этому способствовало.
Коучинговая методология помогает исследовать, как устроено пространство внутри меня сейчас, присвоить свой опыт, свой путь, понять свои сильные стороны и подсветить то, что уже хорошо.
Коучинг позволяет увидеть, что можно сделать по-другому. Без самобичевания, чувства вины или стыда. Помогает понять желаемое, выбрать путь и уверенно двигаться в выбранном направлении. И еще один момент в сравнении психотерапии и коучинга: экспертом в цели в коучинге является сам клиент, не коуч. В психотерапии мы имеем дело с диагностикой личности, соотнесением травматического опыта с психологическим знанием. Тогда как в коучинге экспертом по своему внутреннему миру, по своим целям и задачам является сам клиент. Коуч подсвечивает то, что он слышит от клиента, отражает и возвращает то, что говорит сам клиент.
Коучинг работает с настоящим и будущим. Прошлый опыт в коучинге важен в контексте «что можно хорошего в прошлом взять по своему актуальному запросу», т. е. что уже у меня получалось, как это было, что этому способствовало.
Коучинговая методология помогает исследовать, как устроено пространство внутри меня сейчас, присвоить свой опыт, свой путь, понять свои сильные стороны и подсветить то, что уже хорошо.
Коучинг позволяет увидеть, что можно сделать по-другому. Без самобичевания, чувства вины или стыда. Помогает понять желаемое, выбрать путь и уверенно двигаться в выбранном направлении. И еще один момент в сравнении психотерапии и коучинга: экспертом в цели в коучинге является сам клиент, не коуч. В психотерапии мы имеем дело с диагностикой личности, соотнесением травматического опыта с психологическим знанием. Тогда как в коучинге экспертом по своему внутреннему миру, по своим целям и задачам является сам клиент. Коуч подсвечивает то, что он слышит от клиента, отражает и возвращает то, что говорит сам клиент.
Консалтинг предполагает готовые решения для своих проектов, бизнеса, и т. д. Делай раз, делай два, делай три и получишь результат (или нет). В коучинге нет готовых решений. Коуч ничему не учит. У клиента есть цель, которая уточняется и с разных сторон проверяется в партнерстве с коучем. Коуч поддерживает процесс движения к цели, процесс изменений.
Принципы коучинга
Принципы коучинга
- Со всеми все ок. Все люди в порядке.
- Люди уже обладают всеми внутренними ресурсами, которые им нужны. Вопрос мотивации.
- Люди делают наилучший выбор в данный момент.
- Каждое поведение имеет позитивное намерение.
- Изменения неизбежны.
Коучинг — это партнерство, это когда клиент и коуч стоят на одной ступеньке. Тогда как наставничество / менторство подразумевает позицию более опытного и обучающегося. В наставничестве есть воспитательные моменты, которые не всегда уместны в процессе личностной работы, если мы говорим о взрослом человеке. В коучинге нет советов и разрешений, правильной или неправильной позиции. Есть то, как это устроено в мышлении клиента, и то, как он сам хочет это изменить.
Что говорят клиенты
Составь своё мнение и освой новые стратегий поведения для жизни или бизнеса
Чуткий коучинг для экспертов и предпринимателей
Екатерина Полуэктова
Обо мне
Яркие примеры методов моей работы и завершенных коуч-сессий
Екатерина Полуэктова
Выпускница НИУ «Высшая Школа Экономики»,
профессиональный коуч
профессиональный коуч
2023
2023
Стартовала в профессии коуча. На данный момент провела 100+ часов коуч-сессий.
2017
2017
Переход в бизнес-сферу и наставничество. Поддерживала и управляла партнёрской и клиентской сетью из 6000 человек.
2016
2016
Тренер личностного роста и куратор программ. Провела более 200 консультаций.
2014
2014
Работа в сфере обучения и развития. Обучала взрослых людей как развивать память, внимание и эффективно работать с информацией.
